Falando um pouco de ciência e fisioterapia, o biotipo é a estrutura corporal do ser humano herdado pelos pais ou até parentes, geneticamente natural, ossos, metabolismo etc... observe que pessoas com mesma altura e peso possuem estrutura corporais diferentes, e descobrindo o seu tipo vai te ajudar muito nos treinos e em dietas para manter-se forte e saudável.
Normalmente existem três tipos:
Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo, contudo há níveis entre eles, onde você por exemplo pode ser ectomorfo com um pouco de mesomorfo etc.
(atenção, o teste não se aplica ao grupo feminino!)
Ps: Para maior clareza nos testes é ideal consultar um nutricionista, profissional de educação fisíca, fisioterapeuta.
Fontes:
https://www.tuasaude.com/como-identificar-o-seu-biotipo/
Nenhum comentário:
Postar um comentário